Tudo Que Você Precisa Sobre A Gravidez

20% Das crianças menores de 5 anos estão acima do peso

alimentacion

A obesidade infantil classifica como o principal problema saúde das crianças no mundo desenvolvido. Entre os números tratados, Espanha destaca-se como um dos países europeus com o maior índice de excesso de peso . Neste sentido, o número sobe para 44,5% dos espanhóis entre 6 e 9 anos com excesso de peso e 18% são obesos.

Má alimentação desde cedo pode levar a problemas tão diversos como o déficit atenção, ansiedade, frustração e falta de comunicação, entre outros. Resultando no desenvolvimento de maus hábitos das crianças de tenra idade, problemas que contribuem para o risco de certas doenças, como a obesidade, asma ou hipertensão.

Internalizar bons hábitos de crianças

"é fundamental para manter o alimento de controle de saúde desde a infância para facilitar que o crescimento é ideal e que cada criança internaliza certos hábitos que irão manter o resto de sua vida" , , disse o Dr. Jacobo García-Rojas , diretor médico da Sants Institut, que acrescenta: "devemos prestar especial atenção à ingestão diária de crianças, que deve ser concluída em proteínas, carboidratos, frutas e legumes com alimentos que fornecem a maioria dos nutrientes, independentemente de gorduras , especialmente saturada ".

de Sants Institut enfatizar a importância de se garantir às crianças uma dieta equilibrada de acordo com as suas necessidades para garantir DEVE llo adequado. Da mesma forma, o centro médico-estético enfatiza os riscos a longo prazo de uma redução calórica ou uma dieta que não tem vitaminas e minerais suficientes para o organismo. O desenvolvimento cerebral das crianças Com este tipo de deficiências é truncado, levando a doenças cardíacas, distúrbios do sono ou osteoporose.

"É possível que a comida dada a crianças não seja escassa, mas se inadequada, com alto nível de hidratos ou gorduras de má qualidade, e é por isso que os pais são aconselhados a fazerem avaliações com médicos especializados que conscientizem sobre os benefícios de uma nutrição adequada e sobre como obtê-la ”, conclui o Dr. Jacobo García-Roja.

"É possível que a comida dada às crianças não seja escassa, mas se for inadequada, com um alto nível de hidratos ou gorduras de baixa qualidade, então os pais são aconselhados a fazer check-ups com médicos especializados que conscientizam as pessoas. sobre os benefícios de uma nutrição adequada e como obtê-lo ", conclui o Dr. Jacobo García-Roja.