Tudo Que Você Precisa Sobre A Gravidez

3 Em cada 10 crianças sofrem estresse devido ao trabalho dos pais

3 de cada 10 niños sufren estrés por el trabajo de sus padres

realizado por Denken , centro especializado em mindfulness, três em cada dez crianças cujos pais são trabalhadores, têm stress infantil . A adequação dos horários ao trabalho, a pouca ou nenhuma conciliação entre trabalho e família e os ritmos da vida estão causando o

estresse infantil infantil. Além disso, este estudo fez uma comparação com

dados de vinte anos , quando a mulher ainda não estava totalmente incorporada ao mundo do trabalho (e os modelos familiares eram diferentes). Há duas décadas quase não havia casos de estresse infantil, mas esses dados subiram até 60% graças ao pequeno equilíbrio entre trabalho e vida que podemos ter. Há 20 anos quase não havia estresse criança Hoje, os números aumentaram em 60%

A guerra de conciliação

É praticamente impossível conseguir

combinar trabalho e família . As horas de trabalho (um dia das 9 às 18:00 por exemplo) são muito complicadas de combinar com os nossos filhos, se não os tivermos no berçário antes de entrar na escola, depois na sala de jantar e, finalmente, algum tipo de atividade extracurricular para que, como pais, tenhamos tempo para: deixá-los na escola, ir trabalhar, trabalhar e buscá-los na escola depois de 10 horas lá. Tudo isso causa

estresse para crianças e, conseqüentemente, problemas de irritabilidade e mudanças bruscas de humor . E não apenas isso, mas o estresse nessa idade precoce também pode causar terrores noturnos, dificuldade em adormecer ou adoecer regularmente. Algo que tem muito mais a ver com seu estado emocional do que com seu estado físico. O que fazer se você sofre de estresse infantil

É importante monitorar a criança para possíveis

sinais de estresse infantil , bem como esteja ciente das causas e, se ocorrer, remede Algumas das

soluções que podemos levantar diante do estresse é meditação, yoga, altamente recomendado em crianças, ou mindfulness. É claro, sempre na perspectiva de um especialista como um psicólogo ou um psicólogo educacional para nos ajudar com isso. Além disso, melhore seus hábitos alimentares ou aumente sua auto-estima E, na medida do possível,

gaste o tempo máximo que pudermos com eles. Para melhorar o estresse infantil, podemos optar pelo meditação, yoga, mindfulness. Nós também podemos ajudá-lo, melhorando seus hábitos saudáveis ​​e aumentando sua auto-estima.