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4 Chaves para amamentar no verão

4 claves para dar el pecho en verano

No verão, acontece que mais e mais água é perdida. Portanto, é comum que os bebês desejem amamentar com maior frequência, embora em menor quantidade em cada mamada. Isto é explicado porque a primeira parte da ingestão de leite contém mais água e açúcar, de modo que satisfaz a sede do bebê mais cedo.

Assim, quando o tempo está quente, não espere para o pequeno grito para colocá-lo no peito, mas sinais de endereço feitas para indicar que você quer comer: cabeceos, língua, colocou a mão à boca ou fazer chamadas. E é importante para oferecer ambos os seios, porque se você estiver com muita sede pode ser a parte mais líquido de um, mas também do outro, sem ter completado o primeiro.

Manter o aleitamento materno durante o verão pode parecer complicado devido os movimentos que fazemos e mudanças no cronograma, mas é importante lembrar que "o leite materno é único e dá ao bebê um alimento completo que também é reforçada por propriedades únicas entre os quais o seu papel importante na prevenção da obesidade (por grelina e leptina), proteção de infecção (graças a oligossacarídeos) e seu papel insubstituível no crescimento do cérebro, ", diz Montse Robles, consultor de lactação e divulgação responsável Medela. "Viajar com um recém-nascido pode ser uma fonte de estresse para os pais e amamentação ajuda a criança a relaxar e se sentir confortado" , acrescentou.

Se estiver a amamentar deve ser bem hidratado

O leite materno contém entre 85% de água, o suficiente para satisfazer a sede do bebê, independentemente do líquido para levar a mãe. Durante a amamentação, é comum sentir sede porque o hormônio oxitocina (que produz sede) aumenta quando o bebê suga. Por isso, e no verão com altas temperaturas, deve deixar de mãos dadas uma garrafa de água para evitar ter que se levantar antes que o bebê termina de comer ou ter um tempo difícil pela sede, como os primeiros tiros, até que os picos de ritmo pode levar algum tempo.

bater o calor

Muitas mulheres ficam aquecidos durante a amamentação. também o bebê pode suar muito na cabeça, enquanto se come, para o esforço de sucção. Para ficar mais confortável, a mãe pode colocar um fino pedaço de gel no braço onde a criança descansa. A melhor maneira de diminuir as notas em casa, especialmente no meio do dia, é fechar as janelas e abaixar as persianas. A sala onde o peito é dado pode ser resfriado com ar condicionado ou ventilador, enquanto o jacto de ar não é dirigido diretamente para o bebê.

Também sugerimos que você menosprezar stress. Muitas famílias planejam uma miríade de atividades (jantares, compras, viagens e reuniões familiares) que podem ser estressantes para a mãe, e os bebês são muito sensíveis às mudanças de humor. Montse Robles recomenda mães, especialmente se eles são marrãs "pedir ajuda, porque as mães muitas vezes tendem a querer fazer tudo e que pode afetar negativamente o seu humor" .

Em qualquer lugar

A amamentação não deve ser um impedimento para sair de casa. Hoje você pode amamentar em qualquer lugar. Muitas mulheres fazem descaradamente, mas outros lhes dá vergonha que ver. Neste caso, o melhor é usar camisetas blusas com botões, T-alimentação, com o qual apenas parte dos shows de mama, ou o uso uma bandoleira ou um bebê sling que permite a amamentação com total discrição. Na piscina ou na praia, o baú pode ser coberto com um lenço fino, feito de algodão, linho ou linha.

Se você for voar de avião, verifique as normas atuais sobre amamentação nas companhias aéreas: descobrir a política da companhia aérea em relação à amamentação durante o voo é sempre uma boa recomendação. Na maioria deles, existe um consenso de que as mães devem ser capazes de alimentar seus filhos sem que sejam solicitadas a "ligar" . Em verificações de segurança nos aeroportos é necessário informar que leite materno Para você viajar para o exterior, é importante conhecer os costumes de outros países. Nem todos os países proteger da mesma forma os direitos das mães crianças.

é aconselhável para saber com antecedência sobre as regras a seguir em relação à amamentação em público no exterior. viagem

Após o nascimento, se a mãe eo bebê estão bem, não há desvantagens para uma longa viagem de carro, trem ou avião. Se a viagem for longa, o bebê terá que ser amamentado no caminho. Tanto no trem quanto no avião, ele viaja nos braços da mãe (com um cinto especial) e ela pode amamentar a qualquer momento. Se viajar de carro, você tem que parar em uma área de serviço para amamentar e procurar uma posição fresco e confortável para ambos, sem pressa, mesmo que isso signifique estender o tempo de viagem.

A grande coisa sobre viajar com um bebê de enfermagem é a sua comida vai com ele, a família pode se mover livremente e ficar em qualquer estabelecimento (mais complicado quando você começar a comer alimentos sólidos e, em seguida, precisava de uma cozinha para preparar). Finalmente, generoso com sua aparência.

Muitas mães após o parto, observe como ele mudou seu corpo. mães deve, naturalmente, tentar viver este momento especial e importante em suas vidas. Isso é muito mais evidente em áreas onde ele tende a exibir mais corpo, como na praia ou piscina. "preocupação excessiva para a nossa condição física pode afetar a quantidade de leite que gera o nosso corpo" , afirma Montse Robles Conselheiro:

Eloísa López, assessora do grupo de lactação Multilacta.