Tudo Que Você Precisa Sobre A Gravidez

Como superar o medo do parto

partoymiedos

Preparar-se fisicamente é uma das chaves para participar da reunião mais importante de nossa vida em boa forma: o parto. Mas assim é o preparação Mint l

"O que eu acho mais difícil de mulheres grávidas que vêm ao meu escritório ', diz Paulina fisioterapeuta especialista em maternidade Ávalos- é ​​colocado em contato com sua essência animal, para lembrá-los de que mulheres de todos os tempos têm filhos, às vezes sozinhos, e que todos nós carregamos em nossos genes o caminho para fazê-lo. Você apenas tem que se aplicar para facilitar o processo fisiológico, natural e maravilhoso que é uma entrega. "

Informação, mas do bem

Com base nisso, que somos capazes, a segunda coisa mais importante é estar bem informado e -nos expectativas razoáveis ​​de como o parto, o quanto pode durar, o que posso esperar do hospital ea equipe médica que estará comigo, como se preparar com o meu parceiro ....

, neste sentido, os cursos de preparação para o parto são um dos melhores opções, porque oferecem estratégias para lidar com os medos que estão associados não apenas ao parto, mas também às diferentes etapas da maternidade.

Nascem nascimentos em elevadores, casas ou na rua que às vezes são vistos na TV Nesses casos excepcionais, é por isso que eles estão nos noticiários. E não responde exatamente à realidade a imagem cinematográfica da gestante que quebra a água no meio do supermercado e tem que correr para o hospital porque parece que o bebê vai se perder. A maioria das entregas não começa assim (às vezes até a bolsa é quebrada no momento do expulsivo) e as gestantes normalmente dão tempo para tomar um banho tranquilo e sair para o hospital sem pressa durante o estágio de dilatação.

não me diga que a sua entrega ruim

tão importante quanto a informação de qualidade uso é protegido de histórias sobre abortos alguns amigos, familiares e conhecidos nos dizer: "porque eu era de 12 horas dilatação e acabar com a coisa terminou em cesariana "," a epidural não funcionou para meu primo "," o vizinho do quinto teve que dar seus pequenos pontos no nariz ". Histórias que, claro, vão o mais longe possível, mas por que isso tem que acontecer conosco?

Na Espanha, 90% das entregas acontecem sem nenhum tipo de complicação. E no caso improvável de surgir um problema, estaremos em um centro adequado para resolver no momento qualquer eventualidade que nós ou o bebê pudéssemos ter e cercados por uma equipe médica preparada para nos ajudar.

"Lembre-lhes que as mulheres de todos os tempos têm filhos, às vezes sozinhos, e todos nós temos em nossos genes a maneira de fazê-lo "

Isso realmente dói tanto?

Muitas mulheres associam o parto a dores terríveis. No entanto, como sabemos que será terrível se não o tivermos e nunca tivermos dois nascimentos iguais?

O limiar da dor é diferente em cada pessoa , por isso é melhor esperar antes de chegar ao pior .

no momento da entrega, especialmente se for desconectado do lado de fora, uma corrida hormonal é acionado com poder analgésico, de modo que muitas mulheres têm vindo a experimentar prazer de dar à luz sensações e, em qualquer caso, sempre lá a opção de encomendar a epidural. Além disso, temos a tendência de associar a dor com o sofrimento, quando você não tem que ser assim.

Além disso, as dores vêm e vão, eles dão-lhe tempo para se recuperar e magicamente desaparecer assim que você colocar seu filho em seus braços. "

O limiar da dor é diferente em cada pessoa, por isso é melhor esperar antes de piorar.

Medo de não repetir

A maior consciência das mulheres grávidas em favor de um nascimento respeitado foi adicionada um novo medo de suas preocupações. "Estive grávida todo o tempo preparando-me para um parto normal e estou preocupada que no hospital eles querem acelerar o parto desnecessariamente."

Nos últimos anos, muito progresso foi feito em entregas respeitadas. Não só mães são mais informado e mais exigente, hospitais e profissionais médicos estão cada vez mais conscientes da importância de desmedicalizante nascimentos. Agora podemos escolher a maternidade e apresentar um plano de parto em que mostramos as nossas preferências quando o parto. Aqui a colaboração do parceiro ou companheiro é fundamental, porque eles serão responsáveis ​​para, se necessário, para reforçar, na medida do possível com pedidos incluídos no documento

Consultivo. Andrea Herrero Reyes. Matrona do Hospital Central da Defesa, Madrid.